说说我的洗脸保养经

　　说一下眼睛的护理：到了25岁，突然发现，眼睛下面长了一条浅浅的细纹，这对我来说可是极大的打击呀！这细纹好像是一夜之间就冒出来了！每天对着电脑工作，没有办法呀！我可不能坐以待毙，赶紧采取了一下措施：

　　1. 看电脑一小时，必须休息10分钟，做眼保健操和望远，随便活动一下全身。
　　2. 每隔一小时涂一次眼霜，我现在用的是BODY SHOP的Ve眼霜，很多人都赞的，90多，还不贵，网购的，大陆目前还没有买的。我刚用一周，还没有太大的效果，只是觉得很滋润，还不厚重，比较舒服！过一阵再像大家汇报这款眼霜的实际效果。
　　3.每天喝枸杞菊花茶，喝完的菊花茶包用来敷眼，很清亮，滋润，现在眼睛不像前一段那么干涩了。效果不错！
　　4. 平时喝剩的银耳羹用来做眼膜，没有减退细纹，但是滋润了不少，纯天然的，不怕刺激，可以经常用，我觉得坚持一段时间一定会有效果的。

　　顺便说一下，有些姐妹怕防晒霜堵塞毛孔，所以什么都不用。其实这是不对的。因为人脸部的细胞，白天基本上是处于睡眠状态，晚上10点以后，才是它们的活跃期，所以晚上10点以前一定要用卸妆液和洗面奶认真洗脸，然后涂上保养品。具体的保养方法，我后面会详细介绍的！

　　南方，特别像四川，江南一带的女孩子很少有皮肤干燥的烦恼，这主要和气候有关系，空气中水分就很足，出于湿润的环境里，皮肤也会很水润。那干燥的北方怎么办呢？光靠护肤品只能治表不能治根，所以我们必须从多方面入手，解决干燥问题！

　　大家可能首先会想到加湿器，我以前也用，现在我已经不用了。有一天看“健康生活”栏目，里面特别提到加湿器，别小看这个小小的机器，它的电磁波辐射是相当强的，人们以前爱把加湿器放在身边，其实是对身体是不好！这里又要提到水中的氯，大家注意没有，加湿器的旁边会有很多白色的粉末，这都是氯等化学制剂的结晶，水快速蒸发时，里面的氯也会随着蒸发到空气中，人吸入太多这样的气体，是很不利于健康的！解决办法嘛，有两个：如果你觉得必须要用加湿器的话，建议把水烧开以后再倒入加湿器里！记住：加湿器一定要放在离人一米远的地方；另外一个办法就是用最原始的方法：用两个盆接水放置在暖气旁边。让水分自然地慢慢蒸发，或者用小塑料瓶接水夹在暖气片上，大家可以用湿度仪测一下，这种天然的方法可以很好的增加空气的湿度，而且绝对安全健康。在办公室，大家可以拿一个大一点的敞口杯接满水放在身边，即增加湿度，有可以提醒自己，随时喝水。

　　我的办法是：在家就用天然的东西保湿，在外，可以适当选择一款比较好的保湿品。说到保湿，这里我要先提一下去角质的问题，大家知道，角质就是那些堆积在脸上的死细胞，一定角质对我们的皮肤还是有一定好处的，可以帮助皮肤低档外来的伤害，但是如果角质太厚，就会影响皮肤的呼吸和保养品的吸收，所以一定要恰到好处地去角质，后面我会专门讲去角质的问题！处理好角质问题，保湿品才能真正起作用。

　　在家，我每天睡觉以前都会用“依云”的矿泉水泡膜，敷脸，（隔两天会加点蜂蜜在水里）这种天然的保湿液每天用是没有问题的。大家买矿泉水的时候要注意水的PH值，7以下的一定不要用，那是弱酸性的，容易引起过敏，7.2-7.5左右是比较适合敷脸的！面膜8成干的时候就要取下来，否则会倒吸皮肤的水分。做什么事都贵在坚持，你做一两天，一周可能不会感觉有太大变化，不过你坚持一两个月试试，变化会在不知不觉中产生！在家，我用的自己调的护肤品，一点珍珠粉（皮肤太干的MM不要用），一点凡士林，一点VE，一点VC，一点专门的美容蜜（一种蜂蜜），调和一下，抹在脸上，轻轻按摩一会，保湿效果绝对不比外面买的保湿霜差。有兴趣的MM可以试试！

　　白天，用这种自制的润肤品显然不行，所以还得花钱买现成的，我以前用过很多乱七八糟的牌子，把皮肤弄得伤痕累累，现在选择的是兰芝的，买“水库保湿精华液”（记不清全名了），送了一小瓶爽肤水和乳液，我一般就这三样结合用来保湿。这里我要提一下化妆棉，抹爽肤水的时候一定要用化妆棉，这样可以是皮肤很均匀的全部吸收到水分，还不会浪费，化妆棉一定要选择那种纯棉的，细腻柔软的，一定不要那种含很多纤维的。抹乳液的时候把乳液倒在手心，双手搓热，然后抹到脸上，轻轻按摩，利用手得热量，促进皮肤的吸收，最后用那个精华，用量很少，一次用豆粒那么点就行。涂抹护肤品和按摩的时候，动作一定要轻柔，最好用无名指。全部抹完以后可以轻轻拍打脸颊，促进血液循环。再后来，就是每天必用的隔离霜和防晒霜。大家要根据自己的肤质选择保湿品，贵在坚持，三天打鱼，两天晒网是没有什么成效的！

　　再说说内调。大家都知道，皮肤状况是身体状况内在反映，我们不能想象一个体内堆满毒素，身体欠佳的人能有好的皮肤和气色。

上一页  [1]  [2]  [3]  [4]  下一页