超有效的瘦腰操

腰围较胸围小20厘米，是最美的腰围。不只要纤瘦，还要有结实的肌肉线条，才称得上完美。可惜的是，维持腰部曲线并不是件容易的事，你得趁现在开始锻炼

超有效的瘦腰操

腰围较胸围小20厘米，是最美的腰围。不只要纤瘦，还要有结实的肌肉线条，才称得上完美。可惜的是，维持腰部曲线并不是件容易的事，你得趁现在开始锻炼

超管用的床上瘦腹7妙招

勤奋的OL，每天为工作在电脑前一坐就是8小时，小肚子就在这一刻不停的压迫下越来越松，越来越肉了，劳累一天回到家里，床是我们最亲切的伙伴，如果躺着也能减掉小腹的肉肉那该多好！

超管用的床上瘦腹7妙招

勤奋的OL，每天为工作在电脑前一坐就是8小时，小肚子就在这一刻不停的压迫下越来越松，越来越肉了，劳累一天回到家里，床是我们最亲切的伙伴，如果躺着也能减掉小腹的肉肉那该多好！

中药瘦身八大方

医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。

中药瘦身八大方

医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。

喝水瘦身详细教程

都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。

七日瘦身巫婆汤

巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜