看哪些健康减肥常识忽悠你一辈子

近来有位朋友因疲劳生病住院，该病症不大不小，但却需要动动刀忍受肌肤之痛。于是朋友感概身体健康多么重要，并发誓之后坚持种种生活习惯。

喝茶减肥必知的八大禁忌

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

最懒却最有效的减肥法

肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。

我的运动减肥秘诀

都说时间是女人最大的天敌，转眼间我都步入30岁的门槛了，女人到30岁各个器官的机能开始下降，新陈代谢也缓慢下来，不知不觉我的身材开始变得臃肿，有时揽镜自照自己都吓一跳

孕妇产后如何减肥瘦身

顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态

孕妇产后如何减肥瘦身

顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态

孕妇产后如何减肥瘦身

顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态

局部减肥速廋法

锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动，比如锻炼大腿部位时，你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧，做完运动后这个部位有没有酸酸的。