冬季防感冒、防体胖，推荐洋葱蒜酱！

冷空气来袭气温骤降，稍有不慎就容易感冒。再加上低温、虚冷又少运动，腰围悄悄多了一圈，身材不仅走样，各种疾病也跟着上来了。今天小编推荐食用洋葱蒜酱，可解决冬天特有的身体问题！

防感冒、调肠胃、防心梗就吃它！

冬季气温低，容易患感冒；过年时餐餐大鱼大肉，容易造成肠胃不适；每次寒流来袭，更是心肌梗塞的案例频发，而这些冬季常见的困扰，都能通过日常的饮食来预防改善！

蜂蜜萝卜糖浆巧解喉咙痛

天气忽冷忽热总会让人容易感冒，每次感冒时喉咙都会感到疼痛、不舒服。究竟吃什么才能缓解呢？今天生活妙招网小编就来分享一招：用简单的蜂蜜萝卜糖浆就能治好。

吃辣椒辣得难受怎么破？

日常饮食中，不注意吃到了很辣的辣椒，导致嘴巴和胃里都辣的难受。怎样快速缓解呢？生活妙招网小编这里有妙招。

每天2杯柠檬水，有效改善肾结石

肾结石是肾脏病中最常见的疾病之一，通常无明显的初期症状，常被忽略，当结石掉落到输尿管引发剧痛时，已措手不及。今天生活妙招网小编就来分享一个小妙招，饮柠檬水可有效缓解肾结石，快来看看吧！

影响睡眠的5个饮食坏习惯

良好的睡眠对人的工作和学习来说非常重要，可有些人平时饮食不注意，造成经常会失眠。今天生活妙招网小编就来分享一些失眠的不良饮食习惯，一起来了解一下吧！

早餐很重要，但这些误区你可知晓？

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雾霾天清肺小食谱

近来雾霾天气严重，需要我们多吃些清肺、排毒的食物，抵御雾霾的伤害。除了推荐大家多喝水，多吃些新鲜瓜果蔬菜外，小编还分享了一些清肺小食谱，一起来看看吧！