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红枣银耳羹

发布时间：2018-06-08 22:37:46 编辑：妙技巧标签：银耳红枣 ❤ 72651

银耳阴凉，红枣温热，适合健康体质的宝宝补血补铁，但太小的宝宝可以只喝汤水，以免呛食。

红枣银耳羹

　　原料：红枣15克、泡发银耳20克

红枣银耳羹

　　做法：

红枣银耳羹

　　1、红枣、银耳分别洗净，浸泡30分钟。

红枣银耳羹

　　2、锅中适量清水，放入红枣、银耳，大火烧开转小火。

红枣银耳羹

　　3、慢炖1个小时左右关火温后食用。

　　小贴士：

　　银耳阴凉，红枣温热，适合健康体质的宝宝补血补铁，但太小的宝宝可以只喝汤水，以免呛食。

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