4个容易致癌的炒菜方法，看看你是否犯这些错误！

在外面饱餐一顿虽然方便，但通常无法顾及营养，因为外头的餐点通常油腻口味又重，如果吃多了可是容易对身体造成不必要的负担，因此如果在时间、情况允许的情况下，能够自己下厨来料理三餐是最好不过的一件事了。

“无糖饮料”真的比较健康吗？

想要维持身体健康，除了得少吃高油高盐高钠的食物外，现代人也发现“高糖”食物对身体的健康更伤也更容易让我们发胖，且糖对心脏的影响甚至比脂肪、油类还要严重，也因此近年来有越来越多人提倡“减糖”或是“无糖”饮食。

“陈年老卤”恐致癌？听听专家们怎么说~

现在市场上不管是怎样的卤肉或是猪脚老店又或是牛肉面店，许多店家主打的就是“陈年卤汁”，这些卤汁常常是一代传承一代的精华，靠着这些黄金卤汁所卤出来的东西，不管是卤肉、卤海带、卤豆干等，都让人垂涎三尺。

山楂绿豆荷叶，可清肠解腻保肝养胃

春节期间大饮大食，很容易伤及肠胃和肝脏。要吃什么助消化解腻、清理肠胃？医提倡“药食同源”，食物也具有类似中药药物的性能和治疗作用。山楂、绿豆、荷叶这三样食材，非常适合节后保养肠胃肝脏食用。

这几种早餐组合吃着伤身，看看你中招了没有？

研究表明，为更好地控制体重，应要遵循“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐！”早餐是一天中最重要的一餐，如果时间允许的话，最好可以好好规划自己一天开始的一餐

为了健康，千万别再用保温杯来装咖啡了！

冬季里我们使用保温杯的机率非常高，毕竟只要在保温杯里装入热水、热茶或热咖啡，就能随时在冷冷天气中喝上一口热呼呼的饮品，想想就让人感觉很幸福。

这些食品过期了依然可吃！不要再丢掉了~

现在人们越来越重视食品安全问题，因此每次在买食物的时候，都会认真看包装上的标志，除了食物的成分、营养价值外，更注意食品的“保质期”。其实包装上的保存期限大多不是“食物存放”的最长期限

人参泡酒好处多，常喝延年益寿！

常见一些注重养生的人爱喝药酒，比如人参酒。说到人参泡的酒其保健价值可是非常高的，因为人参能够有效地提高身体的免疫能力，增强身体对抗疾病的能力，而且还可以起到很好的抗病抗癌的效果。常喝人参酒，可延年益寿！